WinBee

Cách chữa trẹo cổ chân an toàn, tác dụng nhanh

Trong quá trình vận động, sinh hoạt hàng ngày chúng ta thường khó tránh khỏi những chấn thương. Khi bị té ngã hoặc tai nạn bạn có thể khiến các khớp, gân cơ và dây chằng bị tổn thương cùng cảm giác đau đớn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn băn khoăn không biết cách chữa trẹo cổ chân như thế nào đảm bảo an toàn, tác dụng nhanh. Hãy đọc bài viết dưới đây WinsBee để có thông tin về vấn đề này.

Trẹo cổ chân là gì? 

Trẹo cổ chân là hiện tượng thường gặp khi xảy ra những chấn thương va chạm, té ngã hoặc tai nạn. Điều này khiến các khớp, dây chằng và cùng gân cơ bị tổn thương. Khi bị trẹo chân, người bệnh có thể chỉ bị căng giãn dây chằng quanh khớp. Ở thể trạng nặng bạn có nguy cơ bị rách, đứt dây chằng. Thậm chí là trật khớp và tụ máu…

Trường hợp bị giãn dây chằng quanh khớp cổ chân, người bệnh sẽ cảm thấy đau đớn, sưng nề và hạn chế khả năng di chuyển. Nếu vùng này bị tổn thương sâu hơn chúng ta sẽ bị sưng nề nhiều. Cơn đau sẽ trở nên dữ dội và không thể đi lại được. 

Trẹo cổ chân là hiện tượng thường gặp khi xảy ra va chạm, té ngã
Trẹo cổ chân là hiện tượng thường gặp khi xảy ra va chạm, té ngã

Một số cách chữa trẹo cổ chân hiệu quả

Trong trường hợp trẹo cổ chân chỉ gây cảm giác đau nhẹ. Bạn nên dành thời gian nghỉ ngơi và tránh vận động mạnh. Tuy nhiên, nếu trẹo chân dẫn đến tình trạng trật khớp, giãn dây chằng hay bong gân. Bạn có thể áp dụng các phương pháp chữa trị sau: 

Dùng nẹp băng bó vết thương

Khi bị trẹo chân, bong gân chắc chắn sẽ gây cảm giác đau đớn. Nhiều trường hợp người bệnh còn bị sưng phù và tích tụ máu xung quanh. Nếu vận động trong lúc này sẽ khiến vùng tổn thương trở nên nặng nề hơn. Tốt nhất nên hạn chế vận động. Bạn cũng có thể dùng nẹp cố định để đảm bảo vị trí bị bong gân. 

Dùng nẹp cố định để đảm bảo vị trí bị bong gân
Dùng nẹp cố định để đảm bảo vị trí bị bong gân

Chườm đá lạnh

Người bệnh có thể chườm đá lên vùng sưng tấy khoảng 5 – 10 phút. Bạn nên áp dụng chườm nhiều lần một lúc, cách khoảng 1 giờ. Phương pháp chữa trị tại nhà này có tác dụng giúp mô và mạch máu bị chấn thương đỡ đau, hạn chế tình trạng xuất huyết, bớt sưng tấy. Ngoài ra, bạn còn có thể áp dụng việc chườm đá cho những các vết sưng tấy do căng cơ, bong gân, côn trùng cắn… 

Có thể bạn quan tâm

Xoa bóp trị trẹo cổ chân

Xoa bóp là biện pháp được nhiều người áp dụng  để cải thiện tình trạng bị trật khớp, trẹo chân, bong gân hiệu quả. Phương pháp này sẽ có tác dụng nắn các khớp xương về vị trí ban đầu. Tuy nhiên, việc xoa bóp thưởng chỉ được sử dụng khi bị trẹo chân nhẹ. Trong trường hợp bị nặng bên nên đến cơ sở y tế thăm khám để có cách điều trị khoa học nhất. 

Phương pháp phẫu thuật

Nếu tình trạng tổn thương mạch máu hoặc dây thần kinh không thể nắn khớp về vị trí ban đầu thì bác sĩ sẽ chỉ định phẫu thuật. Sau khi phẫu thuật người bệnh sẽ sử dụng thuốc theo liệu trình để đạt kết quả tốt nhất. 

Cách chữa trẹo cổ chân bằng phương pháp phẫu thuật
Cách chữa trẹo cổ chân bằng phương pháp phẫu thuật

Chữa trẹo cổ chân bằng dầu nọc ong Bee Apitherapy

Với sự phát triển của nền y học hiện đại, các chuyên gia đã nghiên cứu và khéo léo kết hợp nọc ong với các loại thảo dược quý và tạo nên dòng sản phẩm dầu nọc ong Bee Apitherapy. Đây là sản phẩm mang đến hiệu quả điều trị các bệnh về xương khớp cao gấp nhiều lần so với phương pháp nọc ong truyền thống. 

Đối với người bị trẹo cổ chân, loại dầu này mang lại nhiều công dụng như: trị sưng tấy, giảm đau, kháng viêm… Bên cạnh đó, sản phẩm này còn giúp tan vết thâm nhanh chóng, làm đẹp da, tăng cường tuần hoàn máu.

Những điều cần lưu ý giúp tăng hiệu quả chữa trị trẹo cổ chân

Bên cạnh việc sử dụng thuốc, xoa bóp theo chỉ định của bác sĩ người bệnh cũng nên lưu ý những điều sau giúp tăng hiệu quả chữa trị trẹo cổ chân:

  • Người bệnh không nên buộc băng thun quá chặt cũng không quá lỏng tránh gây ảnh hưởng đến dây chằng. 
  • Khi nằm bạn cần thực hiện việc kê chân cao bằng gối khoảng 10 cm. Điều sẽ giúp việc lưu thông máu tốt hơn và làm tan nhanh các vết bầm.  
  • Chú ý thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý. Hạn chế việc đi lại nhiều hoặc vận động sớm khi bị trẹo cổ chân. 
  • Bạn nên bổ sung thêm các dưỡng chất như: kẽm, đồng, canxi, silicium cho cơ thể. Nhờ vậy hệ xương khớp và các dây chằng cũng nhanh hồi phục hơn. 
  • Sau khi tình trạng sưng phù giảm bớt, bạn nên mang giày dép hoặc lót giày y khoa để hỗ trợ vùng cổ chân. Đồng thời giảm bớt áp lực cơ thể lên bàn chân. 
Chữa trẹo cổ chân bằng dầu nọc ong Bee Apitherapy
Chữa trẹo cổ chân bằng dầu nọc ong Bee Apitherapy

Lời kết

Trên đây là những cách chữa trẹo cổ chân an toàn, tác dụng nhanh bạn có thể tham khảo. Tùy thuộc vào từng trường hợp người bệnh có thể áp dụng phương pháp điều trị phù hợp nhất. Điều quan trọng là bạn cần phải kết hợp giữa liệu pháp y khoa và lối sống sinh hoạt, vận động trong đời sống thì mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Đồng thời, người bệnh cũng nên sử dụng thêm dầu nọc ong Bee Apitherapy để tăng khả năng phục hồi cho vùng chấn thương. Liên hệ với WinsBee để hiểu rõ hơn về sản phẩm này bạn nhé. 

Related posts

0973724387